2023年10月17日 / 最終更新日 : 2023年10月17日 kurenai ハリネズミブログ やっと咲きました 今年はいつまでも暑い日が続いていましたが、最近になってようやく朝晩涼しくなってきました。 秋の訪れを感じさせてくれる植物はたくさんありますが、中でも私が楽しみにしているのはキンモクセイです。 今年はえらく遅いなぁと思っ […]
2023年10月9日 / 最終更新日 : 2023年10月9日 kurenai ハリネズミブログ すっかり秋になりました🍁 10月に入り一気に気温が下がりましたが、風邪など引かれていないでしょうか？ 朝晩は肌寒い日もありますので暖かくしてお過ごしくださいね。 スポーツの秋ということで、最近はバスケットボールやバレーボールをテレビでよく見ていま […]
2023年9月29日 / 最終更新日 : 2023年9月29日 kurenai ハリネズミブログ 季節の変わり目ですね 朝夕はずいぶんと涼しくなり、過ごしやすい季節となりましたが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。 日中はまだまだ暑い日もありますが、鈴虫の音やコスモスが綺麗に咲いているのを見て、秋の訪れを感じる今日この頃です。 秋と言え […]
2023年9月21日 / 最終更新日 : 2023年9月21日 kurenai ハリネズミブログ 夏の疲れ 皆さんこんにちは。 院長根本です。 九月中旬でもまだ気温は高いですね。 私はこの時期、夏の疲れが出て胃腸が調子を崩しがちです。 （◯◯の不養生ですね、、） そこで特にこの時期に 取り入れているのが半日断食です。 主な目的 […]
2023年9月5日 / 最終更新日 : 2023年9月5日 kurenai ハリネズミブログ 9月に入りましたが🌞 気温が35度を超えるなどまだまだ暑い日が続いております。 水分補給や服装などで温度調節を行って下さいね。 先週の日曜日に岸和田市で市制100年を記念してだんじりの特別曳行が行われたため行って来ました。 沢山のだんじりが並 […]
2023年8月28日 / 最終更新日 : 2023年8月28日 kurenai ハリネズミブログ 夏の暑さも折り返しです みなさんこんにちはお盆も過ぎ、夏の暑さも折り返しです この時期は、熱中症対策の水分摂取、温度管理をしててもどうしても夏の暑さのダメージ蓄積が効いてきます。 そこで 身体をケアするため▫️休息を […]
2023年8月16日 / 最終更新日 : 2023年8月16日 kurenai ハリネズミブログ 台風🌀 お盆は台風の影響もあり、予定がつぶれてしまった方もいるのではないでしょうか？ 雨、風による被害などございませんでしたか？ 当院では可能な限り、通常通り訪問し皆様の健康維持のサポートをしていきたいと 考えておりますので、ど […]
2023年7月24日 / 最終更新日 : 2023年7月24日 kurenai ハリネズミブログ 夏本番 関西では7月20日に梅雨明け宣言。 今年は例年以上に暑い夏になりそうですね💦 私は先月久しぶりに石垣島に行ってきました。 沖縄はもちろん暑いですが、海を渡る風が心地良かったです。 景色に癒され、英気を養い […]
2023年7月18日 / 最終更新日 : 2023年7月18日 kurenai ハリネズミブログ 熱中症対策💦🌞 30度どころか、35度を超える猛暑日も続いていますが体調崩されていませんか？ 水分補給は水だけでなくスポーツドリンクなども飲んで熱中症対策をしてください。 少しでも身体がおかしいと感じた時はすぐにご相談くださいね。 先日 […]
2023年6月26日 / 最終更新日 : 2023年6月26日 kurenai ハリネズミブログ 夏に向けて体力づくり🏀 ジメジメとした過ごしにくい日が続きますが、いかかお過ごしでしょうか。 最近、とある映画をきっかけにバスケットボールに熱中しています🏀 早速ボールを購入し、公園や庭で甥と遊んだり、 バスケットが得意な友人に […]
