こんにちは(^^)

30℃を超える暑さも次第にやわらぎはじめ

朝晩は虫の声も聞こえるようになってきました。

あの暑さは終わったーーー

あれ！？　でも、なんかしんどい、、

あ！！　それは、夏の疲れですね

夏に冷たいものを取り、クーラーにあたっていた影響や体力の消耗がすこし顔を出してきたのかも

ここは、基本に戻って、睡眠、水分、あたため（身体、お腹）

でリセットしませんか？